Jag tog mig i den berömda och ack så utslitna kragen, betalade mina räkningar, gjorde klart min deklaration och tog hand om ett till ärende som jag dragit mig för och hux flux var det bara ångesten över de försvunna nycklarna kvar. Efter att ha konstaterat att de antagligen inte fanns någonstans här i närheten återstod förhoppningarna om att de kanske har hamnat i bilen, som onaturligt nog står parkerad ute i förorten vilket spädde på ångestmomentet ytterligare. Nycklarna sågs senast till precis innan vi drog iväg på camping förra fredagen och jag låste upp soprummet. Efter det följer en osammanhängande dimma av packning och ompackning av väskor, jackfickor och sidofack och jag har totalt tappat greppet om verkligheten. Jag nöjde mig med att ha undanröjt det värsta av ångesten och unnade mig en god lunch med Kim på Ulrikas Café. Dröm om min förvåning när jag vänder på min lilla portmonä för att få ut eventuella mynt och i stället får ut min borttappade nyckelknippa i handen! Självklart hade jag varit smart nog att lägga den på ett superbra ställe där jag inte skulle tappa bort dem och veta var jag har dem. Självklart! Plötsligt står bilen ganska så bra där ute i förorten där den inte kostar något i parkering och livet tedde sig helt otroligt jävla superbra.

Styrkt av framgångarna begav jag mig till Ringen för att införskaffa en ny bikini till söndagens spabesök med svärmor på Nynäs Havsbad. Jag ljuger inte om jag skriver att jag säkert velade fram och tillbaks i över en timme mellan tre olika modeller som i ärlighetens namn var ganska så lika varandra. När väl den pärsen var avklarad begav jag mig till nästa butik för att köpa en bikini till. Jag gillar bikinis! När jag stod där i provrummet ringde Finaste och talade om att de hade fått sluta tidigare trots allt så vi möttes upp och köpte upp oss på mat för kvällen och lyxade till det med lite öl och cider. Nu är Finaste och klättrar medan jag sitter och samlar kraft och funderar på om jag ska gå ut en sväng till i solen eller skita i konventionerna och krypa ihop i soffan med mina ostbågar som jag trånat efter hela veckan och den där nya cidern i den supersnygga burken med persika och vaniljsmak. Jag tror jag vet hur det kommer att sluta.

Idag är det seeegt. Jag har en liten liten huvudvärk som ligger och lurar bakom båda ögonen, antingen för att jag satt och skrev ansökningar hela dagen framför datorn i går, eller för att jag drack öl och hade helt fel glasögon på mig när jag glodde på fotboll nere på Kings Town i gårkväll. Jag har redan plöjt igenom dagens skörd av jobb på platsbanken och känner mig en smula uttråkad. Solen skiner utanför fönstret och jag känner att jag antagligen borde gå ut och göra något. Promenera, sitta på café och läsa, vad som helst, men jag kan inte förmå mig riktigt. Väntar på att Kim ska behaga dyka upp på msn så vi kan boka in vår obligatoriska torsdagslunch så har jag i alla fall en anledning till att ta mig utanför dörren idag. Jag ska försöka komma ihåg att påminna honom om att inte beställa en varm macka med salami idag, för det har han redan provat två gånger på raken och han blir lika missnöjd varje gång. Tror inte det här är en sånhär 'tredje gången gilt'-grej faktiskt.

Jag har en liten ångesthög med jobbiga saker att ta itu med som ligger och gnager och dränerar mig på energi. Räkningar att betala som jag drar mig för lika mycket varje månad fast jag har gott om pengar att betala dem med, deklarationen som ska in som inte heller är särskilt jobbigt att ta itu med. Bilen som ska hämtas i förorten där även den borttappade nyckelknippan förhoppningsvis finns och en grej till som inte heller är särskilt jobbig men obehaglig ändå. När jag skriver det svart på vitt såhär inser jag hur jäkla lätt det vore för mig att sätta mig ner och fixa bara. Ska nog prova det så får vi se om jag känner mig mer pepp sen.

Dagens glädjeämnen

• Solen
  
• Jka
  
• Jag känner mig friskare för varje dag som går
  
• Mitt lätta hjärta
  
• Min fina tatuering
  
• En bra dag framför mig
  

Tänk att lite frisk luft och solsken kan göra så stor nytta! Jag vet juh om det men blir lika förvånad varje gång det händer. Och motion! Fötterna rör sig och släpper tankarna fria att flyta obehindrat i helt nya banor. Jag mår så bra av det. jag promenerade förbi människor, det känns inte som att jag har beblandat mig med folk på flera månader. En jätterolig hund i tantolunden roade sig med att beskära träd på ett annorlunda men effektivt sätt. Han hoppade upp och slet ner gren efter gren ur trädet med en frenesi och uthållighet jag sällan skådat. Jag tog mig en liten paus på en av de nybyggda badbryggorna längst årstaviken och fick finfrämmande av en nyfiken svan. Först ryggade jag undan lite när den satte full fart emot mig. Jag har dåliga barndomsminnen av argsinta svanar från stranden nere på landet men den här var lika nyfiken på mig som jag var på den. Det kändes som ett mycket bra tecken dagen till ära. Jag hostade upp en ansenlig mängd med obehagligt slem under min långpromenad och räknar med att ha gjort mig av med det mesta tills i morgon. Inte för att det kommer göra så stor skillnad för mina dagar. Jag sitter där jag sitter, söker jobb, städar, lagar mat, klappar katter, söker fler jobb och klappar lite mer katter. I morgon kanske jag kan springa lite eller ta mig ner på gymmet och till helgen vill jag klättra!

Jobben jag söker nu är sånt som jag kan tänka mig, eller är kvalificerad för men frågan om vad jag egentligen vill göra kvarstår. Hur får man reda på sånt? Om jag ska lägga ner en massa tid och kanske till och med pengar på att utbilda mig till något så vill jag känna mig relativt säker på att det är rätt, men det finns så mycket att välja på. Jag har hela tiden tänkt att det kommer visa sig förr eller senare men tiden går och nu börjar senare närma sig med stormsteg.

Dagens glädjeämnen

• Äntligen ett fritt och lätt hjärta
  
• Långpromenad
  
• Kraften att orka jobbsöka
  
• Trevliga vänner att boka lunch och fika med
  

Jag har tillbringat hela dagen med att plöja igenom platsbanken och skicka in ett tjugotal ansökningar till en hel hög med väldigt varierande tjänster som jag är mer eller mindre kvalificerad för. Jag lever på hoppet att mitt fördelaktiga yttre och min charmiga personlighet kan ta mig hur långt som helst. Det är oerhört tidskrävande och hela jag är genomsvettig och helt mosig. Hjärnan känns som bomull och så fort jag är färdig med middagen ska jag ta mig ut på en försiktig promenad i fina vädret för att andas lite frisk vårluft. Fatt att det finns företag som vägrar ta emot ansökningar via e-post? Redan där borde man kanske dra öronen åt sig.

Ikväll kl 19 samlas södermalmsbor vid den stora magnolian i Vitabergsparken för att sjunga in våren och dela ut årets magnoliapris i form av en liten magnoliaplanta. Finaste har berättat om den här händelsen för mig redan när jag flyttade in här i höstas och jag har gått och peppat sen dess.

Magnolian är en gammal växt som utvecklades före bina och är tänkta att pollineras av skalbaggar. De härstammar från asien och sydamerika och släktet består av ca 120 arter träd eller buskar med ett typiskt "asiaktiskt" utseende med knotiga grenar och stora väldoftande blommor som blommar på bar kvist. Ursprungligen ansågs magnolian som relativt svårodlad men nu finns det härdigare sorter som funkar för de flesta lägen. Den japanska magnolian 'Magnolia Kobus' tillhör en av de mest härdiga sorterna och exemplaret som växer och frodas i Vitabergsparken är så vitt jag vet en av sveriges största. Ses där?

Dagens glädjeämnen

• Jag börjar äntligen känna mig lite bättre
  
• Finaste
  
• Elsa Lena har svarat på mitt mail
  
• Söta katter
  
• Jag börjar äntligen röja lite i jobbträsket
  
• Bilen gick igenom besiktningen
  
• Oändligt med tid att göra vad jag vill med
  

Helgen började med halsont som jag förträngde eftersom jag så väldigt gärna ville åka och campa med Finaste och slutade med jätteförkylning. Vi tältade vid Gåseborg fredag till lördag, klättrade och njöt av det underbara vädret under lördagen och åkte sen hem till stan på kvällen. Jag kände mig fullkomligt oduglig och blev ordentligt ompysslad resten av helgen för att återfå hälsan. På söndagen sov jag nästan hela dagen och stackars Finaste fick roa sig bäst han kunde i det superfina vädret som jag totalt gick miste om bakom fördragna gardiner. I går hostade jag så mycket att jag skaffat mig träningsvärk i ryggen och i morse har jag producerat slemklumpar i alla möjliga och omöjliga färger och konsistenser. Jag känner mig i alla fall relativt pigg i huvudet även om kroppen ligger efter så idag har jag varit vaken ett par timmar och skummat igenom platsbanken.

Det slår mig att jag inte har någon direkt utbildning att komma med mer än de uppenbara trädgårds- och floristerfarenheterna och just de branscherna känner jag mig inte så peppad på för tillfället. Jag har länge levt med ambitionen att det ska kunna gå att hitta ett jobb där man trivs och kan känna sig nöjd med när man nu måste tillbringa så pass mycket tid på det, men jag tror att jag faktiskt får ta och tänka om. Eftersom det ingår ett visst mått av tvångsmoment i själva grejen jobb, eftersom man måste ha det och vara där ett visst antal timmar, så tror jag att glädjen automatiskt försvinner efter ett tag oavsett hur nöjd man är från början. Om det är fallet så får jag kanske helt tänka om och ställa in mig på att vantrivas så kan jag juh lika gärna satsa på ett jobb där jag i alla fall tjänar bra med pengar så jag har råd att roa mig kungligt på fritiden. De jobb jag kan få nu är jobb utan krav på utbildning där jag slåss med en hel drös 20-åringar och således får betalt där efter. Ergo jag måste plugga, men till vad? Jag har ingen aning om vad jag skulle vilja läsa, och det är ungefär där jag befinner mig nu. Ämnen jag verkligen brinner för är djur och natur samt idrott och hälsa med allt vad det innebär men hur bra betalt får man då? Jag är lite sugen på jobb som ekonomiassistent för att jag gillar tanken på kontorsjobb med flex och allt vad det innebär men även där saknas dokumentation på den erfarenhet jag skaffat mig på min senaste arbetsplats så för att få in en fot där krävs nog någon form av utbildning också. Dock kanske det räcker med en något kortare utbildning än om jag ska börja läsa på högskola för att skaffa mig ett helt nytt yrke. Ungefär här befinner sig mina tankar för tillfället de korta stunder då jag inte hostar upp lungorna eller halvsover i soffan framför dålig morgontv. Jag tror att det kommer lösa sig på ett bra sätt, och jag är sjukt nyfiken på hur det blir.

Vi sydde på bra i går kväll och slipper jobba i eftermiddag så det blir camping redan i kväll. Finaste har lagt fram Stora Vildmarksboken komplett med packlistor för veckoturer både sommar- och vintertid så jag vet vad det är jag ska fixa med under dagen. Tält, sovsäck, liggunderlag, klätterutrustning, mat, värmeljus och så vidare och så vidare i all oändlighet. Jag började känna mig lite dålig i halsen redan i går natt och förträngde det hela men under eftermiddagen var det hela ett faktum. Jag försökte så gott jag kunde att bota det hela med whisky framför fotbollen men det dövade bara för stunden och resulterade i en torr mun utöver halsontet nu på morgonen. Planen för dagen är att ta det sjukt lugnt och försöka vila ut det värsta, dricka massor med te och vatten och käka massor med frukt och grönt. Har jag riktig tur räcker det för att ta udden av det som säkerligen kan utvecklas till någon form av förkylning så kanske jag slipper ligga med feber och frossbrytningar och skaka i tältet. Med det sagt tror jag att jag tar och lägger mig i sängen igen.

Dagens glädjeämnen

• Sol sol sol!
  
• Camping i helgen
  
• Sinnesro
  
• Pengar på kontot
  
• Fredag
  

Jag är lyckligt förskonad men jag kan beskåda spektaklet från första parkett vid frukostbordet och njuta av känslan av att stå utanför arbetssamhället för en stund.

Jag har sovit dåligt i natt. Vaknade flera gånger efter kl två och kände mig pigg och obehagligt varm och väntade mest på att tiden skulle gå så att jag kunde få gå upp. Klurar på om de två koppar kaffe jag fick i mig under kapellreparationerna igår kan vara boven i dramat. Jobbade hela dagen i går och klättrade livet ur mig efteråt så jag tycker annars att jag borde vara trött och i stort behov av mina åtta timmars skönhetssömn. Hann inte fråga Finaste innan han åkte till jobbet i morse men jag har en känsla av att han inte sovit så bra heller. Kanske låg vi och tumlade runt i sängen och störde varandra. Vid ett tillfälle snarkade Wynja så högt i fotänden av sängen att jag vaknade av det. Ska katter verkligen snarka?

Var ute och flyttade bilen från lastzonen ner till parkeringen nere vid Thaibåten för en stund sen och det är så skönt ute så man nästan svimmar. Hade jag klätt på mig lite bättre så jag haft ett par trosor på mig hade jag nog passat på att gå en promenad när jag ändå var ute. Nu ligger jag istället i sängen och klurar på vad jag ska slå till med för kulinarisk läckerhet till frukost.
I flera år har jag käkat samma sak till frukost, a-fil med frukt eller bär och müsli, kokt ägg och eventuellt macka. Jag är en rutinmänniska och särskilt på morgonen vill jag ha klart för mig vad det är jag ska stoppa i mig så jag slipper tänka på så mycket mer än att hålla mig vaken. På sista tiden har jag inte alls varit sugen på fil. Man kan till och med säga att jag utvecklat någon form av avsmak. Istället har jag försökt med allt från omelett, skramblerade ägg, laxmacka, havregrynsgröt, bovetegröt, bara mackor, matlåda från gårdagen och så vidare och så vidare. Utan framgång. Idag har jag ingen aning om vad jag ska hitta på. Fil och frukt funkar däremot skitbra på kvällarna efter träning har jag märkt. Då är jag helt plötsligt jättesugen. Superskumt.

Dagens glädjeämnen

• VÄDRET!!
  
• Nytt avsnitt av The Hills på mtv.com
  
• En hel lång dag till mitt förfogande att göra vad jag vill
  
• Kväll på Kapellmakeriet med Finaste
  
• Mysgosiga katter i sängen
  
• Pannkakstorsdag
  
• Skön träningsvärk i kroppen
  
• Livet i största allmänhet
  

Jag blev kvar på Kapellmakeriet hela dagen. När svärmor kom dit gick moster hem så det fanns plats för mig att fortsätta lappa och laga. Det är ett relativt enformigt jobb men jag älskar det ändå! Antagligen är det nyhetens behag men skit samma. Tre stycken reparationer klara och i morgon kväll ska jag hugga tag i en riktig trasselhög som ligger inknölad i hyllan. It's gonna be great!

Klättringen idag var också fantastiskt bra. Jag kände mig harig i början men tuffade till mig framåt slutet och klättrade svårare saker än vanligt och klarade mig galant ändå. Det slår mig att jag kanske visst har utvecklats och blivit bättre på att klättra men att jag fortfarande är lika feg och inte vågar försöka mig på allt för svåra saker. Idag var det hur som helst superkul och gick riktigt bra och till nästa gång har jag två projekt att hugga tag i. Dessutom var hela övervåningen full med nya boulderingproblem men dit upp tog jag mig aldrig för jag var på tok för trött. Det verkar som att det kanske blir camping till helgen trots allt, vi ska bara bestämma oss för var vi vill klättra och sen hitta ett fint ställe i närheten att tälta på. Det ska bli skönt att komma ut lite.

I morgon har jag faktiskt inga planer alls mer än att jag måste flytta bilen från lastzonen här nedanför senast kl 07. Jag är lite sugen på att yoga men är det fint väder lutar det nog åt att jag springer lite eller tar en långpromenad. Det ena behöver visserligen inte utesluta det andra. Det går väldigt motigt på yogafronten nu för tiden och det är som att jag nästan är rädd för att spendera 90 minuter ensam på mattan med mig själv. Desto större anledning att göra det antar jag. Söka jobb och skriva lite på vaginismboken är också bra saker att ägna sig åt. Kanske tar jag med mig datorn och sätter mig ute på något fik någonstans och myser i solen. Fast då ser jag väl ingenting på skärmen förstås. Åh dagens I-landsproblem.

Dagens glädjeämnen

• Jag ska sy på Kapellmakeriet om en liten stund.
  
• Skönt utvilad sen gårdagen.
  
• God frukost med skramblerade ägg och laxmacka.
  
• Ännu godare kycklingsallad till lunch.
  
• Klättring i kväll på KC.
  
• Skön känsla i kroppen.
  
• Lugn och ro.
  

Tack kocklandslaget! Receptet är en aning modifierad då jag inte ville ha riktigt lika mycket pasta som receptet förelsog, inte hittade crème bonjour med soltorkade tomater utan tog en med olivsmak i stället, och skippade vinägern. Jag tog en hel kyckling i stället för en halv och så drog jag ner lite på rödlöken. Var och en efter eget tycke och smak.

Ingredienser
Antal portioner: 4

• 1 pkt färsk tortellini
  
• 1 st grillad kyckling
  
• 1 burk crème bonjour med soltorkade tomater
  
• romansallad
  
• ½ st rödlök skuren i ringar
  
• gröna oliver med chili
  
• pumpakärnor
  
• 1 st morot
  
• rapsolja
  
• salt och peppar
  

Gör så här
1. Rensa kycklingen och plocka ner i mindre bitar. Blanda runt kycklingen i crème bonjouren.
2. Koka upp vatten och lägg i pastan. Koka färdigt enligt anvisningarna på förpackningen. Sila av vattnet och kyl ner pastan. Blanda pastan med kycklingen, rödlöken och oliverna. Lägg upp på fat.
3. Skölj och torka av romansalladen. Rosta pumpakärnorna i het torr panna. Ta lite vatten i glas och blanda i salt. Skvätt saltvattnet över kärnorna och rosta dem torra.
4. Vänd runt romansalladen med rapsolja, vinäger och strimlad morot. Lägg det över pastan och strö sedan över kärnorna.

Skönt slapp i kroppen sen gårdagens löprunda och fortfarande träningsvärk i magen sen klättringen i söndags. Fick huvudvärk efter joggingen i Hellasgården som jag så lätt får om jag tar ut mig lite för hårt konditionsmässigt, och det satt i ända tills jag gick och la mig i går kväll. Kände mig inte allt för trött eftersom jag ändå lyckades dåsa bort 11 timmar under gårdagen men nu är jag uppe med tuppen och på banan igen. Sträckningen i låret känns faktiskt redan bättre så konditionsträning som får igång blodflödet i muskeln är kanske rätt melodi.

På schemat idag står datasupport ute hos mamma i förorten med efterföljande långpromenad i mina barndomstrakter samt lunch. Det blev ingenting av med kycklingsalladen jag hade tänkt göra och ta med till Kapellmakeriet igår eftersom Finaste hade bokat bord på Bläcktornskällaren lagom till derbymatchen så jag kanske ska göra ett försök idag i stället. Eventuellt ska vi sy lite i kväll igen. Det finns hur mycket som helst att göra och massor av pengar att tjäna. Det är dessutom jätteroligt att lära sig ett nytt hantverksyrke även om det kanske inte är något jag kommer att ägna mig åt resten av livet. Det är väldigt mycket som är ovisst och flytande just nu och jag gör mitt bästa och försöker ta en dag i taget och inte oroa mig allt för mycket. Ibland går det riktigt bra.

Dagens glädjeämnen

• Seger för Hammarby igår efter bortdömt mål och kass början på säsongen
  
• Långpromenad och lunch med mamma i förorten
  
• Finaste
  
• Sträckningen känns redan bättre
  
• Solen skiner
  
• Skön träningsvärk i magen
  
• Lisa & Jenny
  
• Planerad utomhusklättring till helgen
  

"Det är tyst i vår stora säng i natt
Ljuset har slocknat och stillhet är allt
Endast orden från igår ekar tyst
Väck mig i natt. Älska mig matt
Glöm alla krig och hårda ord"
-Sofia Karlsson

Jag är nyss hemkommen från en löprunda i Hellasgården i det superfina vädret. Jag har en tendens att välja rundor som är så okuperade som möjligt men nu gav jag mig iväg utan att ha nån aning om vad jag kunde vänta mig. Det var en tuff runda för mig och jag orkade inte riktigt hela vägen men det var väldigt skönt ändå.

Sträckningen i låret gjorde sig inte påmind alls medan jag sprang men nu är jag hunnit duscha och varva ner lite känns det ungefär som innan. Hoppas att jag inte har gjort någonting värre. Jag tog mig runt på vad jag tror är 5 km på dryga 32 minuter trots att jag gick en kort bit på slutet så mitt mål för säsongen på 5 km på 30 minuter är nära nära. Fortsätter jag kämpa på tror jag inte alls att det är omöjligt att jag hinner till Vårruset. Nu tar jag och katterna det lugnt i en solvarm lägenhet och vilar innan det är dags att packa ihop och bege sig till kapellmakeriet. Jag har en reparation kvar som ska vara färdig i morgon och svärmor sitter som på nålar så det är lika bra att ta tag i det på en gång. Finaste har bokat bord på Bläcktornskällaren till klockan 19.15 ikväll så vi hinner äta lite innan matchen. Det var länge sen och det ska bli jättemysigt!

I går kväll i soffan framför TV:n började det kännas konstigt på baksidan av mitt lår, och en bit ovanför. Efter närgångna undersökningar drogs slutsatsen av min alldeles egna träningsexpert att jag nog antagligen har råkat ut för en sträckning. Det gör inte jätteont men det är stelt och... irriterande. Det är ett helt nytt fenomen för mig så det är svårt att förklara, men jag tror i alla fall inte att det är särskilt allvarligt. Har letat runt lite efter info om hur jag ska åtgärda det hela så fort som möjligt utan att tappa mer träningstid än nödvändigt och åsikterna går isär. Vissa förespråkar total vila medan andra hävdar att det bara är bra att röra på sig så länge det inte gör ont. Från början hade jag ett löppass inplanerat idag men jag vet inte om det kommer göra mer skada än nytta. Som tur är har jag alla kunniga träningsfreak på Shapelink.com att hjälpa mig. Jag avvaktar så länge så får vi se hur det känns i kväll.

Jag glömde berätta en sjuk sak som hände på Klättercentret i går. Jag kommer aldrig ihåg att ta med mig någon hänglås till skåpen men det brukar gå bra att bara vrida om och låta det vara stängt. Lite vågat men jag gillar att leva farligt. Anyhow. I går efter klättringen kom jag tillbaks till omklädningsrummet och mitt skåp var tomt. Helt tomt! Det var inte bara värdesaker och väskan som var borta utan allt. Sen tänkte jag till ett varv till och insåg att det var nog egentligen skåpet bredvid som var mitt, det skåpet där det nu satt ett hänglås. Jag fattade verkligen ingenting. Letade runt lite för att se om någon hade vräkt ut mina saker och slängt dem någonstans, men icke. Var ute och snurrade ett varv i receptionen och frågade om de hade hört något men de såg ut som två fågelholkar. När den värsta förvirrningen lagt sig började jag tänka lite smart igen. Skåpet ovanför mitt var fullt av saker men olåst. I det hängde en rosa täckjacka jag sett en blond tjej ha på sig när hon kom in tidigare, samt en mobiltelefon med en bakgrundsbild på två glada tjejer. Ja jag rotade i skåpet. Min teori var att innehavaren till skåpet hade råkat låsa mitt skåp i stället för sitt eget i nervositet inför kommande klätteräventyr. Sagt och gjort. Allt jag behövde göra nu var att leta reda på någon som liknade nån av tjejerna på bilden i mobiltelefonen, fråga henne om hon ägde en rosa täckjacka om möjligtvis kanske hade låst fel skåp. Fair enough. Finaste som fortfarande klättrade undrade nog varför jag gick runt bland söndagsklättrarna med jagad blick och trakasserade alla blondiner i byggnaden. Tro det eller ej men jag träffade rätt på första försöket. Mitt skåp låstes upp, blondinens saker låstes in i säkert förvar och vi fick båda en rolig historia att berätta.

Dagens glädjeämnen

• Skön dvala i sängen framför Vakna med the Voice
  
• Morgonmysiga katter i sängen
  
• God bovetegröt med färska jordgubbar
  
• En hel dag till mitt förfogande att göra vad jag vill
  
• En kväll på Kapellmakeriet
  
• Derby, Hammarby - Djurgården på Blecktornskällaren med Finaste
  
• Gott middagstips med kycklingsallad på TV4 att sno rakt av
  

Det har varit en underbar dag! Skön förmiddag med vila och samtalsterapi med världens bästa Jka, trevlig vårpromenad i solskenet med konstutställning i miniformat som mål. En snabbvisit på kapellmakeriet innan klättringen och sen fun fun fun! Det var evigheter sen jag klättrade sist, inte något medvetet val direkt, men åh så bra såhär i efterhand. Jag längtade verkligen efter att få klättra idag och det gjorde all skillnad i världen. Tre vändor med rep upp på hyfsat lätta väggar och sen lite bouldering efter det. Så fort det började kännas motigt och tråkigt i kroppen så avslutade jag med lite styrketräning i gymmet och sen lite fika och DN's söndagsupplaga medan Finaste tog ut sig en stund till. Hem och läsa några fler kapitel i den senaste boken medan middagen lagades i köket och sen en stunds vila och umgänge i soffan innan det är dags att gå och lägga sig. Nu ska jag få fruktsallad som jag ska förtära framför van Veeteren innan jag kastar in handduken för idag. Jag är så tacksam!

Igor Ardonis, den hyllade idrottsläraren från dokumentären "Klass 9A" lovar vitt och brett att han kan göra mig lycklig på 15 minuter. Jag är skeptisk till själva tidsuppskattningen men tror nog ändå att det går att träna sig till att tänka sig till om inte lycka, så i alla fall en mer givande vardag. Känner mig tveksam till om begreppet lycka överhuvud taget är något att sträva efter eller bara en bonus man upplever i korta ögonblick och då bara ska passa på att njuta av. Däremot vill jag gärna vara tillfreds med mig själv och mitt liv och det kräver nog en hel del ständigt jobb. Jag har börjat läsa lite om Mindfulness och det känns som ungefär samma sak. Att med meditation bli uppmärksam på sina egna tankemönster och på så sött förhoppningsvis kanske kunna förändra det man inte är nöjd med. Jag har hittat ett par skivor med olika övningar och ett åttaveckorsprogram som jag ska försöka få med mig Finaste på. Det lär juh inte skada i alla fall.

Dagens glädjeämnen:

• Solen skiner
• Jag fick god frukost med bovetegröt av Finaste
• Lägenheten är ren och fin med nyputsade fönster
• (katt)Sol och Wynja
• Vi ska klättra om ett par timmar
• "Extrarummet" ser fint ut nu när jag röjt ur det
• Jag ska gå på slututställning på Basis innan klättringen.
  

På grund av gamla meriter får jag mellan varven en hög med böcker neddimpandes i brevlådan som recensionsex. För ett tag sen kom boken "Yogaliv - Åtta steg till ett liv i lätthet" skriven av Eva Lewenhaupt som en glad överraskning för att den är något så ovanligt som en riktigt bra yogabok. Det faktum att den dessutom är på svenska får väl nästan ses som något utav en sensation. Eva har en bakgrund som Ashtanga Yogi och grundare till ett av Stockholms många yogacenter och verkar ha en bra och sund inställning till sin practice. Jag har inte lusläst hela boken men både jag och Finaste har läst lite sporadiskt i den och vi är båda eniga om att den verkar väldigt bra. Fin och stämningsfull är den oxå. Jag tänker umgås närmare med den i den närmsta framtiden och förhoppningsvis kan den ingjuta lite ny inspiration till min egen practice.

Det slutar här. Allt gammalt skit, alla ord, all smärta. Det slutar här. Och det börjar här. Jag börjar här. Jag återvänder till de levande. Jag kommer först. Mitt liv, mina känslor, mina tankar. Jag ska sluta lägga all min energi och all min fokus på någon annan. Det enda jag kan förändra är mig själv. Jag tycker på ett väldigt oödmjukt sätt att jag inte ens behöver förändra särskilt mycket hos mig själv. Jag behöver snarare finna mig själv. Hitta hem. Hitta styrkan. Jag ska börja äta ordentligt så jag orkar träna igen, skaffa mig nya rutiner hur svårt det än kan verka, göra saker jag mår bra av för att jag vill, inte för att det gynnar någon annan. Ha på mig de kläder jag vill, säga vad jag vill, känna vad jag vill. Vara den jag vill. Öppna ögonen och se verkligheten så som den är. Ändå kan jag inte släppa taget helt. Jag när en lite förhoppning om att det här är vägen tillbaka. Vägen hem. Oavsett vart det bär hän tänker jag inte förlora mig själv på vägen.

Livet blir sällan som man tror, jag intalar mig att det för det mesta blir bättre. Jag har fått en möjlighet till något nytt och storartat, jag ska bara bestämma mig för vad det ska bli. Tillsvidare bidar jag min tid, försöker blicka inåt och hitta hem igen. Det går åt mycket energi och jag orkar inte med så mycket mer just nu. Det är underbart väder och jag gassar mig i solen så mycket jag bara kan. Träningen ligger lite på is, jag springer när jag orkar för att komma ut och låta tankarna löpa i takt med stegen men det är också allt. Det får vara så. Nu ska jag duscha och försöka vila och så småningom somna trots att allt jag gjort idag har varit mentala övningar. Det ska nog gå.

Det regnar ute men det sket jag i och gav mig iväg en runda innan frukost och sprang i alla fall. Första gången jag försökte mig på något mer ansträngande än en promenad innan frukost och magen var inte helt med på noterna. Fick någon slags konstig kramp i magen efter ungefär halva vägen och fick promenera en liten stund innan jag kunde fortsätta igen. Det har varit maskiner ute i skogarna här och röjt runt så förutom att det är jäkligt blött så ligger det trädstammar och sly slängt över vägen och allting är lerigt och sönderkört. Riktigt tråkigt att se. Jag tog mig runt på ganska så exakt 40 minuter vilket jag har för mig är helt okej med tanke på den lilla promenaden på mitten. Jag ska kolla i träningsdagboken vad jag hade för tid på den rundan förra året.

Jag hade nog tänkt att sova lite längre i morse men katterna hoppade jämfota av otålighet så det vara bara att kravla sig upp och släppa ut dem. De vill så gärna vara vågade tigrar men regnet tar udden av deras upptäckarglädje så de springer ut och in genom dörren utan att kunna bestämma sig riktigt för vad de vill. Det är helt klart varmare och skönare inne men ute är ju ändå ute. Wynja kompromissar genom att krypa ihop i soffan på verandan med små korta pauser för att gå in och kolla så att matskålarna står kvar. Nu ligger hon inne hos mamma i sovrummet och lyssnar på Ring P1 medan pappa läser tidningen, och (katt)sol ligger och huttrar precis utanför dörren. När klockan slår tio ska vi åka och köpa färsk lax från odlingen nere vid färjan och kanske ta någon utflykt ut på norra delen av ön också. Jag ska ta och flytta in mina saker i Lillstugan och göra i ordning så får vi se om Finaste hinner med båten i kväll eller om han kommer i morgon. Livet är hårt ibland.

Två spyor och en bilresa senare och vi är äntligen framme i skärgården. Jag hämtade mamma efter jobbet kl halv sex och vi var framme på landet en och en halv timme senare. Inte illa jobbat med tanke på att vi stannade och torkade Wynja runt munnen ett par gånger längst vägen. Väl framme hade pappa gjort i ordning, tänt en brasa och fixat med mat. Jag har hetsätit bröd med pålägg på, något vi sällan unnar oss hemma till vardags. Jag känner redan nu i magen att det här kommer bli en gödperiod för min del.

Nyss smattrade ett förvirrat vårregn mot fönsterrutan och katterna rörde lite oroligt på sig i sömnen. De har äntligen lugnat ner sig efter resan och glädjen av att vara på ett nytt ställe. De vet att morgondagen bjuder på storartade äventyr utomhus och laddar genom att vila sig i form. Jag har tillfälligt parkerat i gästrummet längst bort men väntar med att packa upp väskorna tills jag är på plats i Lillstugan i morgon. Finaste ligger ensam i stora sängen i stan och sover en skön och avslappnande sömn utan ett kärlekskrankt plåster klistrat mot ena sidan. Själv unnar jag mig en stunds vila i stilla ro medan jag lyssnar på föräldrarna som stökar runt i storstugan. Det är något visst med att ligga i sängen och höra andra röra sig i närheten. Frid och trygghet.

Det fantastiska vårvädret som välsignat oss de senaste dagarna lyser med sin frånvaro vilket känns ganska så skönt. Nu kan jag sitta i soffan framför datorn och lata mig med gott samvete. Det är alltid samma stress i början av våren och sommaren varje år. Måste ut och ta till vara på det fina vädret! Men vad ska man göra?

I går var jag och klättrade lite på Långholmen en stund innan jag åt lunch med Kim på en Ulrikas Cafe & Caterings uteservering. Jag hade korta fiskarbyxor på mig och tog till och med av mig skor och strumpor utan att frysa ihjäl. Det gäller att man håller sig i solen dock. Sen var det dags för nya hemmafrusysslor i form av storhandling inför påskhelgen. Jag lagade middag till mig och Finaste och sen gav vi oss ut på Tyresö för att leta efter lite trevlig bouldering. Med solen försvann värmen och jag kunde inte ens förmå mig till att ta av mig mina varma strumpor för att sätta på mig klätterskorna. Boulderstenarna var inte särskilt höga, eller avancerade, men Finaste lyckades i alla fall underhålla sig en stund innan vi gav upp och vände hemmåt igen. Vi var ute vid Krusboda och ett jättefint naturresarvat som jag gärna utforskar vidare vid senare tillfälle. Stockholmsföraren som vi använder oss av när vi letar reda på lämpliga klätterställen är en guldgruva men vissa av vägbeskrivningarna lämnar mycket övrigt att önska.

Mamma meddelade mig i går kväll att hon ska in till stan och jobba ett par timmar i eftermiddag och jag tar tillfället i akt att packa bilen och med mat, böcker, raggsocksgarn och katter och hämtar upp henne på vägen hem. Jag kan lika gärna åka ut till landet lite tidigare så får katterna mer fritid och jag får lite miljöombyte och kan vara rastlös någon annanstans. Finaste får ta det lilla han behöver och ta waxholmsbåten ut senare, eller så hämtar jag upp honom någonstans med bilen. Innan jag kommer iväg ska jag försöka mig på att förmå mig till någon form av träning, antingen löpning eller en sväng ner på gymmet. Det senaste dagarna har jag haft sjukt svårt att få tummen ur till att göra de mest enkla saker, saker som säkerligen bara skulle få mig att må bättre. Vi får se hur det går helt enkelt.

Det är lustigt vad mycket jag hinner med en vanliga arbetsdag i vanliga fall. Träna innan gymmet, planera middag, hem och laga mat, träna lite igen, umgås, fixa och dona. Nu sträcker dagarna ut sig oändliga framför mig och jag kan inte förmå mig till att ens ge mig ut och springa i det fina vädret. Jag har varit ute och promenerat med Sanna nere i viken ett par gånger och det är så sjukt mycket folk så det går knappt att ta sig fram där nere. Särskilt inte med en barnvagn. Jag känner egentligen inte för att göra någonting över huvud taget. De goda nyheterna är att om jag blir sittande här länge och lägger på mig ett par kilon så blir jag hur trendig som helst enligt internationella mått. Där har den tidigare så bespottade fetman gjort intåg i media med stormsteg. Att vara spinkig och undernärd är så fel som det bara kan vara. Snacka om att gå från den ena ytterligheten till den andra.

Helgen har varit asjobbig på många olika plan men jag tog mig igenom den med hjälp av mina fantastiska vänner och min familj. Så här på andra sidan är jag stolt över hur jag hanterade det hela, att jag behöll mitt lugn och lät insikten komma av sig själv. Det går inte att hjälpa någon som inte är mottaglig eller redo att hjälpa sig själv.Jag känner att det är lite för fint väder för att jag ska kunna sitta kvar här i soffan med gott samvete. Funderar på en promenad bort till Långholmen för att traversera lite på brofästet där innan det är dags för lunch med Kim. Sen har jag lovat att storhandla lite, laga middag och sen ska vi springa i kväll tror jag. Det blir nog något av den här dagen också.